Yemek Listemiz Sağlık Bakanlığı Okul Sağlığı Yönetimi Programına Uygun Örnek Menülere Göre Hazırlanmıştır. Kalori hesaplamalarında, Ulusal Gıda Kompozisyon Veribankası Besin Bileşim Cetveli kullanılmıştır. Yemeklerimizde tereyağı ve zeytinyağı kullanılmaktadır. Bu ayki listemizde bulunan yemeklerde; süt, yoğurt, beyaz peynir, kaşar peyniri, tereyağı, labne peyniri Sütaş, Tahin helvası Koska, Makarna Filiz/Pasta Villa, Bakliyat Reis, Kıyma ve Tavuk Halk Et, Pizza içindeki sucuk Pınar/Namet, Penguen Burger içindeki hamburger köftesi Pınar, Salça Tamek/Tat, Bitki çayları Doğadan/Lipton, Mısır Gevreği Nestle/Kellogs, Pekmez Koska, Tahin Koska, Bisküvi Ülker, Çilek/Vişne Reçeli Tamek/Seyidoğlu, Sebze/Meyve Semt Pazarı, Zeytinyağı Tariş/Komili firmalarından temin edilmiştir. Kahvaltı Tabağı; Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin ve Reçelden oluşmaktadır. Okulumuzda tam buğday ekmeği kullanılmaktadır. Margarin sadece o ay menüde varsa kurabiye içeriğinde, Ayçiçek yağı ( Biryağ/Yudum ) da o ay menüde varsa kek içeriğinde ve salatada kullanılmaktadır...
|
Tarih
|
Sabah Kahvaltısı
|
Öğlen Yemeği
|
Akşamüstü Kahvaltısı
|
|
2
Sal
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Tahin Helvası, Ihlamur
|
Yeşil Mercimek, Erişte, Yoğurt
|
Poğaça, Meyve Çayı
|
|
3
Çar
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süt
|
Kıymalı Nohut, Pirinç Pilavı, Turşu, Ayran
|
Muhallebi, Galeta
|
|
4
Per
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Bal, Kaymak, Süt
|
Tavuksuyu Çorbası, Tavuklu Pilav, Ayran
|
Meyve Salatası, Çubuk Kraker
|
|
5
Cum
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Omlet, Ihlamur
|
Kıymalı Kapuska, Makarna, Yoğurt
|
Peynirli Börek, Meyve Çayı
|
|
8
Pzt
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süt
|
Tarhana Çorbası, Bolonez Sos, Makarna, Yoğurt
|
Mozaik Kek, Portakal Suyu
|
|
9
Sal
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Bal, Kaymak, Ihlamur
|
Kuru Fasulye, Bulgur Pilavi, Ayran
|
|
|
15
Pzt
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süt
|
Ezogelin Çorbası, Mantı, Yoğurt
|
Meyve Salatası, Çubuk Kreker
|
|
16
Sal
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Tahin - Pekmez, Ihlamur
|
Kıymalı Patates Oturtması, Bulgur Pilavi, Ayran, Turşu
|
Simit, Kaşar, Meyve Çayı
|
|
17
Çar
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Omlet, Süt
|
Şehriyeli Domates Çorbası, Fırın Köfte, Makarna, Ayran
|
Peynirli Su Böreği, Meyve Çayı
|
|
18
Per
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Tahin Helvası, Meyve Çayı
|
Kıymalı Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ayran
|
Havuçlu Tarçınlı Kek, Meyve Çayı
|
|
19
Cum
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süt
|
Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk, Ayran
|
Labne, Ekmek, Meyve Çayı
|
|
22
Pzt
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Omlet, Süt
|
Tarhana Çorbası, Bolonez Soslu Makarna, Yoğurt
|
Meyve Salatası, Galeta
|
|
24
Çar
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Tahin Pekmez, Ihlamur
|
Kıymalı Nohut, Pirinç Pilavı, Ayran
|
Mercimek Çorbası, Kıtır Ekmek, Bisküvili Doğum Günü Pastası
|
|
25
Per
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süt
|
Sebze Çorbası, Penguen Pizza, Ayran
|
Süt, Mısır Gevreği, Kuru Üzüm
|
|
26
Cum
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Bal, Kaymak, Ihlamur
|
Yayla Çorbası, Fırın Köfte, Makarna, Ayran
|
Meyveli Yoğurt, Galeta
|
|
29
Pzt
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Omlet, Süt
|
Yeşil Mercimek, Erişte, Yoğurt
|
Açma, Meyve Çayı
|
|
30
Sal
|
Beyaz Peynir, Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Reçel, Ekmek, Tahin Helvası, Ihlamur
|
Z. Yağlı Pazı, Kuskus, Yoğurt
|
Labneli Ekmek, Ihlamur
|